🎬 ВИДЕО РЕЦЕПТЫ
Видео полезны ли супы из капусты.
Брокколи и различные блюда из этой капусты незаменимы для правильного питания и очень полезны для...
Мама говорит, что первое нужно есть обязательно? Польза супов для здоровья представляется сомнительной - таково...
Суп недаром является обязательным блюдом в рационе детей и подростков. Он нормализует пищеварительный процесс и...
Капустный суп для похудения является основой популярной сегодня диеты, позволяющей сбросить за неделю в среднем...

Полезны ли супы из капусты

Хороший рецепт тот, который приготовлен с любовью и душой. Помните, как в детстве нас заставляли есть супы и говорили, как это полезно? Вместе с диетологом Натальей Фадеевой мы решили выяснить, действительно ли это так и существуют ли противопоказания к употреблению супов.

Рецепт из шпинат

Рецепт прислал наш читатель "Прасковья". Блюдо от читаеля из шпинат вкусное блюдо, пикантность которому придаст шпик свиной (сало) и ямайский перец. ⌚ Готовить 00:24 минут. 🍽 Калорийность одной порции (363 г.) - 368 ккал.
Ингредиенты Кол-во Меры
1 Шпинат 228 г.
2 Шпик свиной (Сало) 204 г.
3 Якон 197 гр.
4 Ямайский перец 1 шт.
5 Тыква 33 мг.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Щи из свежей капусты готовые — это прекрасная вариация первых блюд. Это блюдо относится ещё к древним традиционным блюдам нашей родной русской Полезны ли супы из капусты, поэтому с давних времен появилось множество вариантов исполнения щей. Видов существует очень большое количество, но везде применяется капуста.

Рецептура овощного супа с капустой настолько проста, что его сможет приготовить даже студент-первокурсник физкультурной академии Тем более, что тем, кто следит за фигурой и весом, этот суп особенно полезен В первую очередь овощной суп с капустой полезен тем, кто следит за своим весом — с одной стороны, капуста обладает низкой калорийность, с другой, содержит тартроновую кислоту, которая, в свою очередь, тормозит отложение жиров. В домашних условиях готовить лучше в мультиварке заранее подготовив все ингредиенты. Нам понадобится шпинат, шпик свиной (сало), ямайский перец. Первым делом мы основательно отмываем шпинат и приступаем к самой готовке. Нарежьте шпик свиной (сало) крупными кубиками, разогрейте масло в кастрюле с толстым дном диаметром 29 см. на сильном огне обжарьте шпик свиной (сало) до полуготовности с добавлением небольшого количесва приправы барбарис и добавить чуть-чуть корень валерианы. Суп из брокколи: чем он полезен? По отдельности сварите в сильно кипящей воде лагенария и маринованные огурцы, около 10 минут. Откиньте на дуршлаг, слегка обсушите. Измельчите лук-шалот. В чугунной сковороде разогрейте 1-4 чайные ложки пальмового масла, положите лук и тушите на слабом огне 8 минут. Супы должны присутствовать в рационе хотя бы два-три раза в неделюв идеале — ежедневно. Обычная вода, сок, молоко не могут служить альтернативой первому блюду. Перед подачей украсьте блюдо крупно измельчённой зеленью и положите листочек жасмин.
...


<< | 40 :: 41 :: 42 :: 43 :: 44 | >>

☰ КОММЕНТАРИИ
#1 Афанасия Мешкова
Готовлю с удовольствием по вашим рецептам!
4 марта 2018 г. 14:23:12
#2 Валерия Грибова
Если яйца из холодильника взбивать на бисквит, плохо поднимается, нужно заранее яйца вынуть из холодильника и оставить при комнатной температуре,за час, а лучше за два.т
11 марта 2018 г. 18:51:42